警惕!四类人不宜多吃瓜子

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  秋季有些人都喜欢吃瓜子,没事的却说不知不觉就吃了有些,却不知空气会不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,造成胃肠道内胀气,并引起腹胀、腹痛等不适。保健专家指出,瓜子确实好,但这四类人不宜多吃瓜子

  高脂血症患者。瓜子涵盖小量脂肪,高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。

  胆囊切除者。瓜子油腻,其涵盖的脂肪前要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。类似于于病人将会食用瓜子,会引起消化不良。

  胃病、肝病患者。瓜子涵盖小量脂肪,患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后,会加重病情。

  温馨提醒:这四类人不宜多吃瓜子。确实瓜子有一定的营养价值,有却说将会不加限制地吃瓜子后会增加热量和脂肪摄入,使体重增加、血脂升高,不有有助于于血糖和血压的控制,有些我门我门要注意食用量。